白癜风是一种难治疗，见效慢，易复发的顽固性皮肤病。给患者带来很多不好的影响，给患者带来很大的压力，而且进展期的白癜风还会发生扩散，使得广大患者朋友不慎烦恼，所以对此，兰州中研白癜风研究院专家指出我们更要做好白癜风的预防工作。

　　一：饮食习惯要规范，很多人忽略饮食习惯，对于饮食也没有做到合理膳食与营养平衡。研究表明：注重饮食营养搭配，制定科学合理的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

　　二：避免接触污染物质。食材方面一定要倾斜干净，化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物尽量不要接触，最好接触是带口罩。

　　三：避免长时间曝晒。采取防晒措施相当重要。旅游、海浴等一定要做好防晒工作。可遮掩或涂防晒霜，防晒的工作做好，也可相应的减少白癜风的发病。

　　做好白癜风预防工作是对自身健康的负责，不要等到白癜风发生后才追悔莫及，白癜风的预防工作做好可以帮助你远离白癜风的困扰，所以不要忽视日常护理工作。推荐阅读：白癜风对心理会造成哪些影响