冬季天气严寒，但是却是白癜风患者朋友治疗白癜风的好时机。下面由兰州中研白癜风研究院专家向大家解说：“冬天搏击白癜风4大点，做到稳稳促康复”，希望帮助患者朋友早日康复！

1.多“点”水,冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

2.出“点”汗,冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者冬季多出点汗，还是不错的。但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

3.防“点”病,白癜风患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;冬季预防大风降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。冬季白癜风患者长点心，防点病。

4.早“点”睡,冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且专家指出，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡。

以上就是兰州中研白癜风研究院专家解说的关于“冬天搏击白癜风4大点，做到稳稳促康复”的内容，希望患者朋友可以试试，可以帮助病情的康复！