白癜风是世界三大顽疾之一，病因复杂，治疗困难，治疗周期长，容易复发，让很多患者苦不堪言，很多患者治疗没结果后就放弃治疗，任由白癜风发展，兰州中研白癜风研究院专家指出对于白癜风最好是不患有白癜风，这就要求我们要做好白癜风的预防工作。

　　一 要忌口。合理膳食是白癜风最佳的辅助治疗方法,要做到科学地协调膳食,遵从医嘱,生活规律,对于白癜风的治疗将有很大的促进作用.李主任说,要求白癜风患者忌口对于白癜风的治疗是很有好处的,白癜风患者服用维C对治疗效果影响是很大的。

　　二 适当锻炼,注意防止晒伤 白癜风在春，夏，秋，冬四季都可能发病,但以春夏比较多见.所以,白癜风患者治愈后一定要注意防晒,同时,也是坚持适当的锻炼身体,这有助于提高免疫力,增强抵抗力。

　　三 保持良好精神状态。白癜风患者首先要保持一个良好的心理状态,很多人由于对白癜风没有一个正确的认识,认为白癜风是一种不治之症,就很容易产生自卑,消极,抑郁等心理,更有甚者会产生轻生的念头。

　　只要在日常生活中做好白癜风的预防工作,养成良好的生活习惯,进行适当的锻炼,保持一个健康的心态.是完全可以避免白癜风发生的。推荐阅读：白癜风的早期症状表现为哪些